[Descargar pdf] 7 MINUTOS AL DÍA

7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN

Ficha técnica

• 7 MINUTOS AL DÍA
• FRANZISKA RUBIN
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408247388
• Editorial: ZENITH

Descargar eBook gratis

Libro de texto para descargar 7 MINUTOS AL DÍA

Overview

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!

PUBLICACIONES SIMILARES: MUJERES QUE COMPRAN FLORES leer epub gratis download link, {epub download} Exam Ref AZ-104 Microsoft Azure Administrator by download link, RELIGIÓN CATÓLICA 1º/2º BACHILLERATO leer el libro here, [Kindle] EL CLUB DEL CRIMEN DE LOS JUEVES descargar gratis link, [Descargar pdf] SIETE CASAS EN FRANCIA read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Ancient Remedies: Secrets to Healing with Herbs, Essential Oils, CBD, and the Most Powerful Natural Medicine in History by Josh Axe read book, EL PROGRAMADOR PRAGMATICO (EDICION ESPECIAL) leer pdf read pdf,